大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于維生素A主要來源于羽毛粉的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹維生素A主要來源于羽毛粉的解答，讓我們一起看看吧。

1. 維生素a主要來源于?

1、維生素a主要來源于?

維生素A：來源于動物肝、蛋黃、甘薯、玉米、 胡蘿卜、綠葉蔬菜等。維生素D：來源于牛奶、蛋黃、魚肝油及曬太陽等。維生素E：來源于各種綠葉蔬菜及植物油等。

有些物質(zhì)在化學(xué)結(jié)構(gòu)上類似于某種維生素，經(jīng)過簡單的代謝反應(yīng)即可轉(zhuǎn)變成維生素，此類物質(zhì)稱為維生素原，例如 β-胡蘿卜素能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A；7-脫氫膽固醇可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3；但要經(jīng)許多復(fù)雜代謝反應(yīng)才能形成。

主要食物來源：橙、檸檬、杏、櫻桃、玫瑰果實以及蕎麥粉。豌豆——豌豆含有豐富的維生素A原。維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A而具有潤澤皮膚的作用，且從一般食物中攝取，不會產(chǎn)生毒副作用。

植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源于動物性食物。維生素D的來源與其他營養(yǎng)素略有不同，除了食物來源之外，還可來源于自身的合成制造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。

維生素A的食物來源，含維生素A多的食物有禽、畜的肝臟、蛋黃、奶粉，胡蘿卜素在小腸粘膜內(nèi)可變?yōu)榫S生素A，紅黃色及深綠色蔬菜，水果中含胡蘿卜素多。動物肝臟（極少量添加）南瓜、胡蘿卜、菠菜、芹菜、小白菜等。

到此，以上就是小編對于維生素A主要來源于羽毛粉的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于維生素A主要來源于羽毛粉的1點解答對大家有用。