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酶解蛋白飼料原料在東南亞(蛋白酶解技術(shù))

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  1. 喝牛奶對身體有益還是有害?

1、喝牛奶對身體有益還是有害?

對身體有好處的,牛奶是很有營養(yǎng)的,可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的。牛奶可以補(bǔ)鈣還可以增加人體的蛋白質(zhì),牛奶的好處是比較多的,如果每天都能喝上牛奶您的身體素質(zhì)就會比別人的好些。喝上牛奶還要曬太陽的,這樣可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。一日三餐一般以飯后喝為宜。

長期飲用純牛奶可能對身體造成危害,因?yàn)槠渲械哪讨灰紫?,會在胃腸道里形成硬性物質(zhì)。如果你想保持健康,建議將純牛奶替換為酸奶。牛奶不利健康哈佛大學(xué)與一家婦幼醫(yī)院合作,對一萬兩千名九至十四歲的小孩進(jìn)行了研究。結(jié)果顯示,喝越多牛奶的小孩,體重越重。令人驚訝的是,肥胖小孩中喝低脂和脫脂牛奶的居多。

牛奶中含有一種可以使人昏昏欲睡的生化L-色氨酸,以及微量的嗎啡類物質(zhì)。這些物質(zhì)具有一定的鎮(zhèn)靜和催眠作用,使人們想要睡覺,并且沒有副作用。牛奶中的鈣牛奶粘在胃壁上吸收,牛奶中的鈣也可以消除緊張感,因此對睡眠更有益,所以晚上喝牛奶對人們的休息和睡眠有益。晚上喝牛奶晚上睡覺前喝牛奶。

一般認(rèn)為,牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,并且可以補(bǔ)鈣,所以常喝牛奶對身體很好。但是... 鑒于一下兩種說法,不太清楚牛奶喝牛奶對身體有益還是有害?希望得到解謝謝! 一般認(rèn)為,牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,并且可以補(bǔ)鈣,所以常喝牛奶對身體很好。

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