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本文目錄一覽：

• 1、50種早餐豆?jié){配方
• 2、豆?jié){的配方
• 3、各種豆?jié){的搭配的食譜,豆?jié){的配方有哪些

50種早餐豆?jié){配方

智能豆?jié){：黃豆+南瓜+35克黃豆+700毫升清水；35克大豆+35克蘋果。

紅棗養(yǎng)顏豆?jié){ 材料：黃豆50克3/2杯、紅棗10顆，冰糖10克 功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，口感香醇，此款豆?jié){適合中青年女性飲用 2蝦皮紫菜豆?jié){ 配料：黃豆40克，大米15克，紫菜10克，蝦皮10克，小米10克，蔥少許。

在這里為大家提供50種早餐豆?jié){配方，讓你輕松打造美味早餐。首先推薦香蕉抹茶豆?jié){，只需要將抹茶、香蕉、豆?jié){放入攪拌機(jī)中攪拌均勻即可，酸甜可口，營養(yǎng)豐富。

早餐五谷雜糧豆?jié){有：燕麥核桃黑豆豆?jié){、紅薯黑米豆?jié){、紅豆黑米紅棗豆?jié){、枸杞銀耳豆?jié){、芝麻花生豆?jié){。燕麥核桃黑豆豆?jié){ 食材：黃豆30g，黑豆20g，生燕麥片20g，核桃仁20g，水1000ml。

豆?jié){的配方

1、用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時(shí)；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

2、清嘩五谷豆?jié){配方 配料：干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量 提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆?jié){機(jī)杯體內(nèi)，愿喝甜者豆?jié){制作好后請(qǐng)趁熱調(diào)入白糖，也可用冰糖。 功效：消暑止渴、清熱敗火、補(bǔ)充營養(yǎng)、消暑佳品。

3、香濃可口的黃豆?jié){，經(jīng)典配方！食材配比：黃豆70g，水1200毫升.做法：先把黃豆浸泡6小時(shí)候以上，然后倒入豆?jié){機(jī)，加入清水，按下啟動(dòng)鍵即可。

4、豆?jié){的制作配方還有這些，僅供參考： 米糊核桃豆?jié){，配方是大米20克、黃小米8克、薏米20克、黃豆20克、水900克、核桃30克。 紅豆豆?jié){，配方是紅豆40克、黃豆30克、薏米20克、花生10克、水1100克。

5、幾年下來，也積累了百余種豆?jié){配方，然后整理出20款營養(yǎng)均衡，又非常好喝的豆?jié){搭配，暖身養(yǎng)胃又養(yǎng)顏，希望大家也能堅(jiān)持每天來一杯。

6、主料：黃豆30g。輔料：水適量。自制豆?jié){的做法 把黃豆洗凈。前一天晚上用涼水泡，8小時(shí)以上，早上用即可。早上把泡好的黃豆放到攪拌機(jī)中攪拌3分左右。豆?jié){打好了。

各種豆?jié){的搭配的食譜,豆?jié){的配方有哪些

1、小麥豆?jié){ 配料：干黃豆1/2杯、小麥仁1/2杯。功效：消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。常食可滋補(bǔ)壯體、降壓、降脂、維持人體正常生理功能。

2、芝麻黑豆?jié){ 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。作用：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。芝麻黃豆?jié){ 用料：黃豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

3、做法：黃豆提前泡一晚，南瓜洗凈去皮切丁，然后一同放入豆?jié){機(jī)，加入足量的水（水的分量按各人喜好添加），選擇五谷豆?jié){/濕豆/干豆豆?jié){功能。

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